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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方
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9 y" H! {" \4 U" e4 f' B西红柿汁：1 `6 I5 }7 `. ]
# e! n3 _9 m8 X- K1 P每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。7 S7 |2 R. R7 m5 d
9 j; W5 X, P$ k3 }, {黄瓜粥：
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V6 q K: t- s9 j# s, H5 P取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。" Z7 ^8 D. u$ a N3 I- @# Q% R& `
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柠檬冰糖汁：
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- f& f4 J) B2 A- O( {8 H, [将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。$ w8 u0 ]% l, J+ E- ]
# w0 i- j( p8 {1 P h5 C7 x黑木耳红枣汤：
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2 W' d/ L) q i取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。, @3 T' d" Z/ H% G: m* v$ B$ E
$ p# ]+ B3 G. V+ f: o+ s+ Z# ?6 z/ W胡萝卜汁：
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。* U3 u. x; z' V1 L9 P# R1 r) N3 Z: @2 G
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。# W8 |8 ~' G2 D* R, m
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脸部保养方5 Q* z7 Q! Q, u) l8 K. Q7 s7 p
3 [ E( h& O2 C9 g' S用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。' O: y; v4 L3 k4 x
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。: Q3 q8 Y8 Y' w; }4 T: P
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？; C1 I8 |+ l. j+ N4 I( R