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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 3 t( E, s' O0 ]
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9 G1 i3 |7 r; f Y/ k0 s食疗方' n: G2 A( J5 g v+ `( l
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西红柿汁：5 U' w6 q# S5 }, g' L) W: `
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：
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9 l+ j& F, [# G0 j2 G1 e取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。7 Q3 @9 I. t4 j' A5 V, [$ d: E D
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柠檬冰糖汁：' f8 K/ H9 X- \5 c
7 H. W) ?& ~# H+ @' l1 j9 \将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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2 f F; L5 G! o7 T& ^5 V1 O5 M黑木耳红枣汤：% d- o9 m. k6 @2 I( t! J
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。" s1 `# @/ ^, C! J7 N% t. h5 w h
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胡萝卜汁：8 |, t9 D S. \; q8 e0 @8 }1 ^
8 y9 q$ {0 E7 k4 N7 r将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。) O2 j% |( t" q7 c0 j
, ^% A6 Z- n. B1 j1 @2 g因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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' g9 b: x6 K7 ^4 V# n& [- t脸部保养方. q/ `$ Y0 F' P
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。1 [$ q8 e5 e- e2 F
s7 S0 U/ M! K* s F! j8 \0 k金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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! w& J0 t; o# f8 e蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？